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未知的大腦天賦,你可以邊睡覺邊學(xué)習(xí)
瀏覽:103 時間:2025-3-24

我們通常認(rèn)為,如果我們想取得好成績,我們必須與痛苦相伴,利用我們的睡眠和休息時間。但是如果你可以邊睡覺邊學(xué)習(xí)呢?一段時間以來,科學(xué)家們一直在思考在這段時間里人們是否有可能獨立學(xué)習(xí)。當(dāng)我在等學(xué)生的時候,我渴望掌握這種“邊睡邊變強(qiáng)”的學(xué)習(xí)方法。事實上,有一種方法可以在睡覺的時候記住英語,在科學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)有了很多研究成果?!丁蹲匀煌ㄓ崱贰冯s志前幾年發(fā)表了一份報告,其中神經(jīng)科學(xué)家說給睡覺的人上音頻課是有效的。PSL研究大學(xué)的一位神經(jīng)科學(xué)家認(rèn)為:“我們已經(jīng)證明,人們可以在睡覺的時候?qū)W習(xí)?!边@種睡覺和學(xué)習(xí)的方式聽起來像是一種幻想,但是我們可以通過探索腦電波頻率來發(fā)現(xiàn)其背后的奧秘。良好的睡眠記憶已經(jīng)成為共識,因為在休息期間,我們的大腦神經(jīng)會長出新的突觸,我們對知識和事物的記憶儲存在突觸中。除了突觸,與人腦記憶密切相關(guān)的腦結(jié)構(gòu)也有腦電波頻率。人腦中存在嚴(yán)重的腦波,其中α波可稱為記憶波。當(dāng)我們的大腦處于α波時,大腦中嗎啡的分泌加快,大腦的記憶狀態(tài)活躍,信息可以被有效地吸收、分類和存儲。當(dāng)我們處于半睡眠狀態(tài)時,腦電波是α波的活躍狀態(tài)。這時,大腦的一些記憶“窗口”仍然是打開的,可以接收來自聽覺器官的信息。如果我們此刻不停止傾聽,科學(xué)家在《自然通訊》年的研究報告指出,我們可以在睡覺的時候教授聲音。慢慢播放語言信息,這樣你就可以無意識地記住這些信息。目前,市場上這類產(chǎn)品不多。只有蘋果應(yīng)用商店有一個名為《睡眠英語》的應(yīng)用。到目前為止,新英語產(chǎn)品的成功間接地證實了“邊休息邊學(xué)習(xí)”的選擇性,這是對傳統(tǒng)學(xué)習(xí)模式的突破。我們的大腦是一座寶庫,還有更多的奧秘有待探索。

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